Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2010
|
123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 100,04g | Karb: 128,78g.
Makan Pagi: Fortify. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Simply Naked Pita Chips, Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla. Makan Malam: Dinner Rolls, Macaroni and Cheese Entree (Canned), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|