Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 49,24g | Karb: 79,38g.
Makan Pagi: Bauducco Wafer Brigadeiro, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito. Makan Siang: Marellas Mousse de Chocolate, Tomates, Cenouras, Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Sadia Mussarela, Contra-filé. Makan Malam: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Torta de Limão com Merengues, Uva Itália, Abacaxi, Morangos, Bio2 Cupuaçu. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_shalom
|