Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 102,01g | Karb: 175,48g.
Makan Pagi: Roti Goreng, Nasi Goreng. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Donat Dilapisi Gula, Kopi Luwak White Koffie. Camilan/Lainnya: Ketupat, Sate Padang, Selada, Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Indomie Mi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuninahtahdia
|