Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
139,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 64,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 116,73g | Prot: 94,99g | Karb: 48,32g.
Makan Siang: Omelete, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Mussarela, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Cebolas, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Zero-Cal Sucralose, Água com Limão, Cebolas, Queijo Mozzarella, Catupiry Cream Cheese, Quatá Creme de Leite Fresco, Omelete. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Chia Semente, Sococo Flococo, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvavitorino
|