|
УРАААА! !!!
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 155,15g | Karb: 125,14g.
Makan Pagi: ВкусВилл Каша Льняная, Му-У Молоко 2,5%, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Индолина Бедро Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окраина Холодец Куриный, Гречка Отварная. Makan Malam: Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Финик, Шелковица Сушеная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Зеленый Чай, Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Катерина*
|