Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 32,36g | Prot: 67,28g | Karb: 89,68g.
Makan Pagi: Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ameixas, Ovo Mal Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Tender Suíno. Camilan/Lainnya: Damascos, San Mar Castanha de Caju, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Banana Prata, Frimesa Leite Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drehgp
|