|
....пока так...
опять плохо спала сегодня 😓
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
405 kkal
|
Lemak: 20,59g | Prot: 12,89g | Karb: 39,46g.
Makan Siang: Красное Яблоко, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Makan Malam: Красное Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Mars Milkyway. Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
|
1194 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|