|
#8/100 rumo aos 70kg.
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 131,38g | Karb: 107,53g.
Makan Pagi: Itambé Leite Integral, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Makan Siang: Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca . Makan Malam: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristianeha
|