Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 102,91g | Karb: 68,45g.
Makan Pagi: Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Ашан Сыр Диетический 20%, Grand di Pasta Фузилли. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Щучьи котлеты юю. Makan Malam: Окское Яичный Белок, Форель. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Gold Food Курага, SPAR Орех Грецкий Очищенный, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|