Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 73,76g | Karb: 235,92g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott, Äpfel, Orangen, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Eierwaffeln. Makan Siang: Walnüsse, Spitzkohl, Äpfel, Olivenöl, Schlagsahne, Porree, Karotten, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Makan Malam: Rote Beete. Camilan/Lainnya: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Zwiebeln, Backbude Vollkornbrötchen, Getrocknete Feigen. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|