Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2262 kkal
|
Lemak: 118,09g | Prot: 70,83g | Karb: 224,00g.
Makan Pagi: Батон Нарезной, Медоборы Торт, Батон Нарезной, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Вода (в Бутылке), Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Рафинад, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Вода (в Бутылке). Makan Malam: Мандарины, Шоколад, Кофе, Медоборы Торт, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Батон, Вода (в Бутылке), Винегрет, Перепел. lagi...
|
|
3038 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 20 menit, Memasak - 1 jam, Membaca - 3 jam, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|