Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2648 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 128,77g | Karb: 423,59g.
Makan Pagi: Coop Clementine, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Corte Costa Vecchia Confettura Extra di Mele, Amaretto e Mandorla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Mare Aperto Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Mamma Emma Gnocchi con Rapa Rossa, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Motta Panettone, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|