Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 73,76g | Karb: 110,22g.
Makan Pagi: Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Toffee Jamboo, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Makan Siang: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясновъ Долма из Говядины. Makan Malam: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяные Блинчики. Camilan/Lainnya: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Винегрет без Масла. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zulya2705
|