Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 109,99g | Karb: 160,14g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mirtilli, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Broccoli, Auchan Riso Ribe Integrale. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pesce Spada, Cavolfiore. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|