Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 76,82g | Karb: 123,87g.
Makan Pagi: Малина (Несладкая, Замороженная), Рулет из Лаваша с Творогом, SPAR Морковь по-Корейски, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Makan Malam: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lera333queen333
|