Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 90,96g | Prot: 102,12g | Karb: 38,17g.
Makan Siang: 全聯 油雞翅, 全聯 油雞腿, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 安佳 鮮奶油, 咖啡. Makan Malam: 蘋果, 雞蛋（整個）, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 炒黃瓜, 愛之味 鮪魚罐頭, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Camilan/Lainnya: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|