Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 79,24g | Karb: 134,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Гречка Отварная. Makan Siang: Хлеб с Отрубями, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бекон (Жареный), Голден Яблоко, Суп Грибной. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Хлеб с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|