|
Не так уж страшно -после праздников
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 113,08g | Karb: 210,41g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Makan Siang: Окей Кальмар в Рассоле, Фасоль Стручковая, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Волков Грудка Куриная Гриль. Makan Malam: Сибиржинка Сыр Качкавал, Denmax Сыр Сулугуни, Дорадо. Camilan/Lainnya: Компот, Магнит Хурма, Пятерочка Помело, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|