|
體重48.5kg
BMI18.3
體脂肪率25%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1112kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5434 kkal
|
Lemak: 298,15g | Prot: 217,43g | Karb: 492,15g.
Makan Siang: 植物的優 原味優格, 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜. Makan Malam: 全家 雞腿, Beer, 摩斯漢堡 冰紅茶, MOS 摩斯吉士漢堡, 摩斯漢堡 雞腿塊薯條組, 摩斯漢堡 摩斯雞塊. Camilan/Lainnya: Strawberries, 中祥 香蔥蘇打餅, Sweet or Dark Chocolate, Cheddar Cheese, Honeydew Melon, Peanuts. lagi...
|
|
1242 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chen13
|