Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 127,07g | Karb: 171,19g.
Makan Pagi: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이, 아임닭 닭가슴살큐브, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. Makan Siang: 짜장면, 탕수육. Makan Malam: 오뎅, 훈제계란, 바나나, 닭꼬치, 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 상추 샐러드와 야채 모듬, 치커리. Camilan/Lainnya: 노브랜드 다크초콜릿, 이디야 바닐라 라떼. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|