Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 52,90g | Karb: 195,23g.
Makan Pagi: Лента Грецкий Орех Очищенный, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Груша, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо, Русское Море Горбуша Запеченная , Малиновое Варенье, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный). Makan Malam: Grow Food Уха из Горбуши. Camilan/Lainnya: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|