Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 86,17g | Karb: 172,02g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bergader Almkäse Cremig Mild. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Makan Malam: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Brokkoli. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helli18
|