Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 17,01g | Prot: 72,52g | Karb: 161,20g.
Makan Pagi: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Готово! Булгур с Овощами. Makan Siang: Billa Яблоко Гренни Смит. Makan Malam: Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: ООО "ТД Интеграция" Мед Луговой, Травяной Чай. lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Penghisap Debu - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|