Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 92,88g | Prot: 88,91g | Karb: 110,46g.
Makan Pagi: Trader Joe's Slivered Almonds, Harris Teeter Blueberries, Silk Live Blueberry Soy Yogurt, Great Value Half & Half, Black Tea. Makan Siang: Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Young Green Onions, Spinach, Blue or Roquefort Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Makan Malam: Cooked Broccoli (from Fresh), Basmati Rice, Butter , Sockeye Salmon . Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|