Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 50,42g | Karb: 107,01g.
Makan Pagi: 雞蛋, 甜不辣, 三合一即溶咖啡包, 光泉 牛奶. Makan Siang: 貢丸湯, 7-11 白蘿蔔. Makan Malam: 全家 豆乳雞. Camilan/Lainnya: 樂天 (Lotte) 巧克力派, 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 杉林溪茶包. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|