Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 40,60g | Prot: 65,44g | Karb: 120,94g.
Makan Pagi: Herbalife Voedingsshake, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Makan Siang: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Herbalife Voedingsshake. Makan Malam: Grand'Italia Mozzarella Houtoven Pizza. lagi...
|
|
3784 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Spinning - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerja - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pbe007
|