Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 50,00g | Karb: 58,00g.
Makan Pagi: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Makan Malam: Energy Kitchen Mixed Veggies, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|