|
Bon ben c’est pas aussi grave que je pensais.
Allez on repart au combat avant les prochaines vacances j-6 semaines 😄😄👙
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 66,37g | Karb: 211,65g.
Makan Pagi: Carrefour Yaourt Nature 0%. Makan Siang: Cornichons, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Créaline Purée de Carottes. Makan Malam: Bjorg Avoine Chocolat, Pomme, Haricots Rouges (en Conserve), Haricots Verts, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Pomme de Terre, Concombre (Pelé), Tomates, Picard Frites de Patate Douce . Camilan/Lainnya: Yoplait Yopa! Citron, Carrefour Cappuccino au Chocolat , Nescafé Cappuccino Noisette. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|