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Yes!! 🥳🥳 Endlich steht die 6 davor 🥰 Hätte sie fast nicht wieder erkannt 😅 Haben uns jahrelang nicht mehr gesehen
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1632 kkal
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Lemak: 43,69g | Prot: 128,28g | Karb: 183,28g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken, Hohes C Mildes Frühstück. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot, Apostels Zaziki, Purland Pfeffersteak Vom Rind , Schlossküche Balkansalat. Camilan/Lainnya: Vanillezucker, Milch 1,5%, Ei, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Heidelbeeren, K-Classic Magerquark. lagi...
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1688 kkal
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Latihan:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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