Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 87,87g | Prot: 118,07g | Karb: 212,33g.
Makan Pagi: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), McEnnedy Syrop Klonowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Melvit Mąka Owsiana. Makan Siang: Banan, Światowid Ser Edamski, Piątnica Śmietana 18%, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Głogowska, Groszek z Marchewką (Mrożony), Bonduelle Fasolka Szparagowa Żółta na Parze, Zielony Groszek (Mrożony). Makan Malam: Patak's Madras Paste Pots, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Cirio Polpa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|