Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 97,42g | Karb: 106,56g.
Makan Pagi: Appels, Arla Skyr Naturel, AH Zongedroogde Rozijnen, Citroensap, Leidingwater, Thee. Makan Siang: Thee, AH Olijfolie Traditioneel, AH Balsamico Azijn uit Modena, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Zandbergen Uitgebakken Ontbijtspek, Cherrytomaten, AH Botersla, Avocado's. Makan Malam: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Groene Paprika, AH Kogelbiefstuk, AH Spinazie Vers, Aldi Bouillonblokjes, Gember, Koriander, Komijn, Groene Chilipepers, Champignons, Courgette, Rode Paprika, Aubergine, Uien, Leidingwater, AH Rode Splitlinzen. Camilan/Lainnya: Thee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionyca
|