Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 77,54g | Karb: 213,79g.
Makan Pagi: Любятово Подушечки Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Равиолло Котлеты Картофельные. Makan Siang: Куриное Филе с Овощами, Сметана, Картофельная Котлета, Гречка Отварная, Grow Food Куриное Филе в Кляре со Стручковой Фасолью, Любятово Подушечки Шоколадные. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
3384 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19alarm86
|