Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 108,77g | Karb: 220,94g.
Makan Pagi: Roggenbrot, Butter (Gesalzen), Bananen, Kiwi, Tomaten, Rührei. Makan Siang: Farmer Cashewkerne, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clementinen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Malam: Kaki, DM Bio Mandelmilch, Almased Almased Pulver. Camilan/Lainnya: Clementinen, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|