Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 61,45g | Karb: 140,50g.
Makan Pagi: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Dolce Gusto Cappuccino, AH Fijne Cervelaat, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Luxe Speltbol. Makan Malam: Bloemkool, AH Kipschnitzel. Camilan/Lainnya: Lay's Paprika Chips, Fuji Appels. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanssecret
|