Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 93,10g | Karb: 167,62g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Марсианка Конфеты, Кальмары (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Морковь, Гомельский Жировой Комбинат Майонез 67, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Морковь, Пекинская Капуста, Молочный Мир Сметана 22%. Makan Malam: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Слодыч Печенье Чайный, Зеленое Яблоко, Конфета, Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Вареное Яйцо, Ветчина, Гороховый Суп. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sane4ka_0310
|