Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3359 kkal
|
Lemak: 100,91g | Prot: 163,60g | Karb: 455,84g.
Makan Siang: 月餅, 自製巧克力堅果蛋白棒, 鳳梨, 百香果, 石花凍, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 🐔🥚丼. Camilan/Lainnya: 杜老爺 情人果脆冰棒, 義美 巧克力酥片(原味), 義美 煎餅(海苔), 好市多 科克蘭玉米片, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 菜脯餅（市場）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|