Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 109,91g | Karb: 185,29g.
Makan Pagi: Huevo, Chia, Naturtierra Copos de Avena, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Makan Siang: Huevo, Zanahoria, Judías Verdes, Hacendado Lentejas Cocidas. Makan Malam: Litoral Ensalada de Quinoa y Lentejas. Camilan/Lainnya: Whey Protein, Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Campofrío Jamon Cocido, Manzana, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|