Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 101,20g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Капучино, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Семена Льна, Кэроб, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Белая Дача Капуста Квашенная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Makan Malam: Запеченный или Жареный Сом, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Личи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|