Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
379 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 14,38g | Karb: 28,73g.
Makan Siang: SHOON FATT 미니포테이토스틱, 위스콘신 포션 크림 치즈. Makan Malam: 구운김, 메추리알, 보노(VONO) 시금치 크림 스프, 보이차. lagi...
|
|
1390 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Mandi - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 8 menit, Cuci Piring - 20 menit, Berbelanja - 40 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 12 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GOD DAYUM
|