Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 66,93g | Karb: 179,77g.
Makan Siang: 소와나무 슬라이스치즈, 잡곡밥, 계란후라이, 야채전, 참나물무침. Makan Malam: 브로콜리 (줄기, 냉동), CGS 통밀 바게트, 다노샵 다노닭 미니볼. Camilan/Lainnya: 하루견과 하루건강견과, 곶감. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|