Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 129,99g | Karb: 61,54g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Филе Индейки, Bonduelle Фасоль на Пару. Makan Malam: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|