Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 91,43g | Prot: 72,04g | Karb: 180,26g.
Makan Pagi: Splendido Majonez Wyborny, Morliny Polędwica Sopocka, Polmlek Masło Ekstra Czeladzkie, Putka Chleb Orkiszowy. Makan Siang: ZPH Witamina Sałatka z Szynką, Drożdżówka z Serem. Makan Malam: Surówka z Białej Kapusty, Chińczyk Kurczak w Cieście, Ryż Biały. Camilan/Lainnya: Łukasza Adwokatki. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hipa1981
|