Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 33,61g | Karb: 55,12g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tea (Brewed), Soft Boiled Egg. Makan Siang: Lahmacun, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|