Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 81,04g | Prot: 168,74g | Karb: 120,90g.
Makan Pagi: Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente, Kiwi, Albume d'uovo Cotto, Egg White Omelet. Makan Siang: Salsa di Soia (Tamari), Pane di Semola, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salmone al Forno o alla Griglia. Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Pizza Tonno e Cipolla. Camilan/Lainnya: Aptonia Whey Protein Isolate Banana, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauihy79
|