Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 67,16g | Prot: 78,24g | Karb: 106,65g.
Makan Pagi: Jardin Кофе Растворимый, Фермер-Центр.Рф Ветчина из Курицы, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Икра Красная, ARO Масло Крестьянское, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Makan Siang: Лэнд Суп Грибной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Makan Malam: Печень Куриная Тушёная с Луком, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Славянка Конфета Золотой Степ, Ашан Киви, Bio Max Кефирный 1%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Семена Льна, Кубанский Молочник Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|