Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 87,97g | Karb: 198,16g.
Makan Pagi: Мандарины, Сахар, Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр, Каравай Хлеб Дачный. Makan Siang: Помело, Ударница Мармелад, Каравай Хлеб Дачный, Черный Принц Сыр, Картошка Вареная, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная. Makan Malam: Snickers Minis, Чай, Черный Принц Сыр, Кролик Тушеный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Помело. Camilan/Lainnya: Ударница Мармелад, Чай, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника, Макароны с Фаршем. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Seks - 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|