Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 33,50g | Prot: 69,11g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Jahe, Bawang Putih, Paprika Hijau, Bertolli Olive Oil, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Morin Selai Kacang, Buah Pir, Belvita Belvita Breakfast, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iga Trisnawati
|