Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2012
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 30,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2012:
|
1339 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 63,25g | Karb: 180,12g.
Makan Pagi: Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Bananas. Makan Siang: sauerkraut, beef ribs. Makan Malam: light mayo, subway . Camilan/Lainnya: biscuit, butter, italian bread, black cherry chobani. lagi...
|
|
2971 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|