Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 30,99g | Karb: 110,24g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nudelsalat mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Choco Chips. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nini0689
|