Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 29,01g | Karb: 156,96g.
Makan Pagi: Kroger Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Makan Siang: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan june angel
|